からだとこころに幸せ届く　おうちでごはん・薬膳・アロマテラピー

ストレスや精神的な疲れは、結構しんどいことがあります。

時間が解決してくれるのものがあれば、今で解決しておかなければいけないこともあり様々。
かなりのエネルギーをつかうので、とっても疲れます・・・。



このような経験をされた方はきっと多いのではないかと思います。

筋肉痛が痛い！ハリがある！コってる！など、肉体的疲れはわかりやすいのですが
ストレスや精神的な疲れは体が疲れていることにも気がつきにくいのです。



段々と心も元気になってきたかな？と感じる頃でも　残念ながら数カ月はお肌に疲れは残っているようで敏感肌になっているようです。

これまでと同じ化粧品、ヘアーカラー、を使っているのにヒリヒリ感などある場合は、このような原因の一つも考えられます

まずは、ストレスからの解放を・・・。