からだとこころに幸せ届く　おうちでごはん・薬膳・アロマテラピー

すてきな笑顔って白い歯がよく似合います

しかし、歯医者が苦手な人は痛みだすまで、たいがい我慢です
これだと、すてきな笑顔はつくれません・・・。

歯みがきをしっかりやっているので大丈夫！って方も多いかもしれません。
でも、その磨き方で大丈夫？ですか？

今、歯医者さんに通院している私ですが、歯みがきの練習を受けています
えっ？って驚く人もいるかもしれませんが
自分流の磨き方って磨き残しやクセなどがあり、歯みがきのチェックって第3者に見てもらうと
新たに再発見があります
恥ずかしいところもありますが、なんか大事だなって思いました。



女性は妊娠中のつわりなどで、歯みがきもままなりません。
それからがガタっと歯が弱くなるようです。
お腹の中の赤ちゃんにカルシウムをとられるのではなく歯みがきが原因のようですね。

それから、年齢を重ねていくと
歯だけではなく歯ぐきのケアも気になりだしてくるので
それには、普段の歯みがきが大事になってきますね。

歯は笑顔だけでなく
歯は全身のバロメーターといわれるので、気をつけたいものです