からだとこころに幸せ届く　おうちでごはん・薬膳・アロマテラピー

「女性ホルモン」って聞いたことがあると思いますが、どんな役割をもっていると思いますか？

なんとなく漠然としている感じ？

もちろん出産のために重要な役割をするのは、「女性ホルモン」です。
でも、出産や子育てを終えた女性にとっても大事なものです。



女性ホルモンにはいろいろな役割があります。
妊娠する
肌をみずみずしくきれいに保つ
髪をきれいに艶やかさを保つ
内臓脂肪をつきにくくする
新しい骨の組織を作る
血液中の糖や脂質のレベルを健康に保つ
脳を健康に保つ

マークは健康で元気のためには絶対欠かすことのできないものなんです。
女性の身体は女性ホルモンで命を守っている役割をしているんですね。

じゃあ、若い人は何の問題もないのかというとそうではなくて生理不順だったりすると、今からちゃんとケアをしなくては。女性は女性ホルモンと一生つきあっていくものですから、考えたいものですよね。

私の母も更年期でつらい時期もあったのですが、今ではスイミングに通う元気な母です。
そんな母がよく私にこんなことを言っています。女の人は女性ホルモンで身体をもっているんだよ。と
私も年齢を重ねるたびにだんだんとわかっていくような気がします。