からだとこころに幸せ届く　おうちでごはん・薬膳・アロマテラピー

毎日、家事や仕事、ときにはいろんな物を作りだしたり
また、手で人の心を癒してあげることのできる素敵な手です



体の中でももっとも年齢が出やすいパーツのひとつで手があげられます。

普段、特別に何もしていない状態の人が多いかもしれませんね。

手はよく使うパーツなのでちゃんと洗って保湿が肝心です！

冬はクリームを塗ったりと気をつかうのですが、今は意外と・・・かも。
今これからの季節、気になるのが日焼けと水仕事のあとです。

運転の必須アイテム手袋！ちょっとの移動でもみなさん欠かせません。
街中でも多く見かけて定着度が高い
日焼けは老化を早めてしまうので引き続き気をつけましょう。

注意したいのが、水仕事や手洗い後　濡れたままにしておくと手の水分も一緒に蒸発し
余計に乾燥をしてしまうので、要注意ですよ
きちんとふき取りましょう。

ときには、お風呂上りクリームやオイルなどで保湿をしっかりし、マッサージをすると血行が良くなり普段のケアに効果的です

毎日の小さな積み重ねが大切です。