体の乾燥注意報?!
今日は乾燥注意報発令しています。
そんな日は本当に憂うつです。
冬の季節で悩みの一つに、肌の乾燥があります。
お風呂からあがると、時間を置かずにすぐ保湿して!!!よくあることです
とにかく、つけられるものは全てつけちゃう感じですが・・・。
冬の乾燥は、乾いた空気や暖房などによる 本格的な乾燥。
体の表面だけでなく内側も乾燥になっていることがあります。
表面だと、しわなどの女性にとってイヤなことや
かゆみやアトピーなど、肌のトラブルがおきやすくなります。
また、のどや気管、肺の乾燥があるなど
内側の粘膜が乾燥すると風邪をひきやすくなります。
肌表面だけ潤すだけでなく
内側から潤す食事
日々の養生をしっかりすることで
体調に差が出るので、しっかりケアしましょう。
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