生理前のお肌の状態

お肌は、女性ホルモンと密接に関わっています。



生理前、生理時にニキビやふきでものが出やすいですが
それは、ホルモンバランスが変わるせいといわれています。

人によっては、むくみや肌荒れが気になる人や　敏感肌になる人も・・・。

それが毎月で気が重くなりがちですが
そういう時期だと　気持ちを気楽に構えてもよさそうですよ

そんなお肌が敏感になりやすい時期でもあるので
積極的なお手入れはせずに
音楽を聴いたり　好きな本を読んだり　美味しいものを食べたりして　
身も心もゆったりリラックスして過ごしましょう。