飲み過ぎた後のむくみ対策

どうしよう～！飲み過ぎて朝、起きたら顔が大変なことになっている！目元がすっかりむくんでいる・・・。という方おりませんか？
友人からのでSOSをもらいました。飲み過ぎていなくても、こんな経験、女性ならよくあるのでは？きっと困っている方多いのではないかと思ってご紹介します。

むくみには血液やリンパの循環をさせてあげるのが一番！
短時間で顔の血流が改善できる「温冷タオル」が手軽ですよ。


１．フェイスタオルを4つ折りにし
　さらに3つ折りにする。それを3つ用意する。
　３つのタオルのうち、1本は冷タオルを作って
　ラップに包んで冷蔵庫に保管





２．電子レンジ(700wで1分)で温め
　2つともラップに包む。
　
３．寝た状態で、首の後ろに温タオルを起き
　同時に、目元も30秒温める。
　その後目元だけ冷タオルに変えて30秒冷やす。


温冷の刺激によって、むくみの原因となる余分な水分を排出できます。
また、終えるときは、冷タオルで終了です。その後は乾燥を防ぐために
ローションや乳液で保湿をしっかり！これで、目元の腫れぼったさもスッキリです